男人必学"吃吃喝喝"补肾妙方

逍遥子

来源：中国网


  黑芝麻山药何首乌粉

* d; Z8 i/ y. F8 o    原料：黑芝麻250克，山药250克，何首乌250克。

    做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将何首乌烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。

0 t# s5 T# P: n  r7 q  p    用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。

    作用：健脾补肾，养血益精。

+ u7 |% [. ?0 C4 M. I& I1 p$ Z    三味地黄酒
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    原料：生地黄(切片)100克，大豆(炒熟)200克，牛蒡根(切片)100克，酒2000毫升。

    做法：将上述药材装入纱布袋内，放入干净的器皿中；倒入酒，将其浸泡，密封；3~5日后开启，过滤后装瓶备用。
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1 Q$ w" O  p; L- Y1 C6 g    用法：不限时，适量服用。
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    作用：此酒可补肾除烦，祛风止痛。（李玉）

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