4款经典食疗方 轻松吃出乌黑秀发

逍遥子

文章来源: 39健康网

2 r+ Y/ Y8 \3 L4 T2 ?2 y有些膳食对油风脱发(圆形脱发)发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱发以及因色素脱失的白斑病(白癜风)均有效。　　少女美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，如想达到此目的，可分别选用下食疗方法。
# w) O) C/ ?! u* X: `- d茯苓首乌膏
  ?! X# X& j* n) ?3 Y! D何首乌200克，茯苓200克，当归仁50克，枸杞50克，兔丝子50克，牛膝，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量
" J) }+ a2 }1 `9 R把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后，再放入锅内加热煎煮。每20分钟取煎液一次，共取3次，合其煎液，加热煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜一倍，调匀，加热至沸，离火，待冷后装瓶备用。
饮法：每次一汤匙，以沸水冲化顿饮，每日两次。注意：感冒初期及脘腹胀满者不宜食用。
8 t; P. K0 M2 E+ z$ Z& [此方法具有补血、养阴、乌发生发的功效。
( n6 j2 g4 F7 @芝麻核桃糖
4 C- S1 X( d( v4 @# x赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克
, Z2 Z$ _3 L0 E# u2 W7 Y6 c将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放锅内，以小火煎熬较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盒中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色沙板糖
经常食用，温经补血，乌发亮颜。
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% e. f; C; K( ^3 I' h阻止脱发方
* e' P+ N7 c/ U$ x% J) n黑豆500克，水1000克(夏季各用1/4量)。
4 m( p) N, ]! d3 w! n* o* K将黑豆洗净，放入砂锅内，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒，饱胀为度，然后取出黑豆，使其潮干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
每次服6克，日2次，温开水送下。
此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱发以及因色素脱失的白斑病(白癜风)均有效。
昆布芝麻散
黑芝麻500克，昆布(即海带)250克，蜂蜜适量。
$ Y: f7 I0 z- }. U$ h# A  W将黑芝麻淘洗干净，取一洁净炒锅，把黑芝麻倒入，用文火炒香，然后将黑芝麻磨成粉末，再加海带粉充分搅拌以后，加入适量蜂蜜，边加边搅，待其成膏糊状即成。
服法：每日1-2羹匙，久服见良效。

johnwen

回个贴都验证，有着必要吗