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; w! j2 G$ P* a8 |6 k# f" I" z 鲑鱼
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味美好吃的鲑鱼中含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸,所以有很强的抗氧化功效,因为人体中两种不饱和脂肪酸必须保持一定的比例,多摄取omega-3多元不饱和脂肪酸,便可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例,相应地起到抗氧化功效。当然,野生鲑鱼绝对比养殖的鲑鱼更超强。 |