哪些食物吃多了肤色差

医镜

　　不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。
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- ]- ?( w9 w4 _% A, |  T! S　　1、面色黑黄

　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，

经阳光暴晒后更是明显。

) r2 |8 n$ q) f; y4 k. Q　　2、雀斑、黄褐斑

　　食盐过多，除了可使面色黑黄之外，也有可能导致面颊长出雀斑。如果同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
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6 ]& v* i" q, N8 w6 l4 I# l8 Y% P　　3、油黑脸
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　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

! \5 y' f8 ?" ~5 e" {3 e　　4、红面孔

2 c: n/ o0 T) [, |. b  V$ T　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。