初级长拳三路动作名称

sunny

预备动作：
- i. ~- m1 O, N5 D0 r- a& }    1. 虚步亮掌  2. 并步对掌
; z2 [" X! f3 O8 Z4 ?2 r第一段：
    1. 弓步冲拳  2. 弹腿冲拳  3. 马步冲拳  4. 弓步冲拳
0 D3 o8 F: S( T# Z9 F9 a0 |+ }    5. 弹腿冲拳  6. 大跃步前穿  7. 弓步击掌  8. 马步架掌
第二段：
. _' l6 o# W( \4 ~: a( ^4 L    1. 虚步栽拳  2. 提膝穿掌 3. 仆步穿掌 4. 虚步挑掌
    5. 马步击掌  6. 叉步双摆掌  7. 弓步击掌 8. 转身踢腿马步盘肘
第三段：
    1. 歇步轮砸拳  2. 仆步亮掌  3. 弓步劈掌  4. 换跳步弓步冲拳
& o# z( Y3 w: }  o5 J    5. 马步冲拳  6. 弓步下冲拳  7. 叉步亮掌侧踢腿  8. 虚步挑掌
第四段：
    1. 弓步顶肘 2. 转身左拍脚  3. 右拍脚  4. 腾空飞脚
    5. 歇步下冲拳  6. 仆步轮劈拳  7. 提膝挑掌  8. 提膝劈掌  9. 弓步冲拳
" E3 J) Q/ h" y5 e4 H结束动作：
$ r) i9 n. t* |9 z: B0 @, ?    1. 虚步亮掌  2. 并步对拳  3. 还原