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人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。 - x$ c' Y6 q9 `, I8 G
西红柿
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含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。7 k2 }9 ]. [8 z' d( [- F( p+ }
橘子
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含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
3 ^# d; e0 u3 o, r3 `菠萝7 t, J4 p" \" n5 u+ K$ \
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内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
/ [; X) Q4 c' P/ V' b$ X山楂1 `8 w. b# n$ X$ N- e
6 l2 [- c, [, _ B5 u9 A" M; ^% \味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
! u$ b3 C+ f9 O5 C2 h! K. |2 P黑枣/ x0 V; c" ~5 {0 g- W' [/ N4 Q
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含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。' L1 Z# p4 a* T9 X s
鲜荔枝+ u4 X7 |7 T7 }
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含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
+ k8 `6 P4 a6 b2 J, b柿子
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4 w6 K. Q. J, I2 }! ?3 l1 u空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。+ w: ]* b/ V; b1 W
香蕉
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含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 |
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