五脏保养—三花清肝茶/茵陈舒肝茶

jiuding

青色养肝药膳/调养肝脏系统

& F! w9 Q3 @( C5 R- x0 [3 S, V【三花清肝茶】

材料：菊花、金银花、茉莉花各1公克。
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做法：将所有材料一起冲热开水500cc，当茶频频饮用。
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1 b" ~% ]3 |  B 【茵陈舒肝茶】
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材料：
% {; a+ k5 |  E 1、茵陈18公克
2、白芍10公克
3、红枣7枚
4、山槴子10公克
5、紫胡18公克
) ^" J* U: T: f+ Q0 i: e/ K 6、生甘草10公克
9 I8 N- ]7 d; w: b$ k. ` 7、连翘10公克

做法：将所有材料同时入瓷锅中，加水适量，煎至2碗半即可，分三餐饮用。

适应症：轻度肝发炎，脂肪肝、肝曾有损伤者，或是肝火旺者。

功效：可舒肝、利湿热，用于预防肝炎。
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4 e2 V8 B' T6 Y- d: j* S6 P医师小叮咛：觉得心情郁卒的肝病患者，可以煮一些舒肝解郁茶来喝。
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原料：玫瑰花、西洋参、枸杞子、红枣各5公克。
制作：以1000cc水煎至500cc，再加入少许冰糖即可饮用。
功效：玫瑰可以舒肝理气、舒解郁闷；并有保肝的功效。

" u8 r7 X0 A  O2 K7 ^( e* H; u[ 本帖最后由 jiuding 于 2006-12-23 19:02 编辑 ]