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夏日健康提醒:多喝水别熬夜 6 M2 H6 p; v+ x
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' M7 V( U3 Q* O c) }2 t& R闷热潮湿的三伏天让北京人感到很不适应,记者昨天从京城几家医院了解到,脑出血、脑梗死等脑血管患者因此增加,而且呈现低龄化。医生建议,伏天里要多喝水、少熬夜、多吃清淡食物。 ( Y7 L4 w% I- J6 \/ P
& D0 X- | A$ ?3 x朝阳医院急诊室现在每天都能抢救30多位脑血管患者,“特别是到了夜里,急诊室里的脑出血、脑梗死患者都排队。”主任李春盛告诉记者。北京中医医院急诊科主任刘红旭说,现在急诊室里抢救的患者绝大部分是心脑血管患者。据他们观察,这些患者中大部分是老年人、老病号,而新发病号的年龄越来越轻,“大部分在40岁左右,都有吸烟、酗酒、熬夜的生活习惯”。而朝阳医院神经内科主任陈天风说,他接触过的脑出血患者最年轻的只有35岁。
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4 u. K* g$ E* B7 _因此医生建议,在闷热的三伏天,室外活动的时间不宜太长,室内注意保持通风;多喝水,多吃易消化的清淡食物;不要等到后半夜凉快了才睡觉,作息一定要有规律。 6 |2 [5 q4 ?" t. d4 r7 ^- @( W
b! h2 Q6 A" f$ G$ ] X《北京青年报》 |
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