女子青春期药膳

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　乌骨鸡归黄汤
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7 C/ v/ F5 W& \组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂 锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2—3次服完，月经前，每天1剂，连服3—5剂。

作用：健脾养心，益气养血；适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。
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四味薯蓣膏

组成：淮山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉 240克，冰糖70克。
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用法：鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐备用。每日3次，每次30克。

9 y4 W; s! O2 b  T5 X' x/ w2 J作用：补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰椎酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。

当归香附泡酒
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  v- U3 s8 z1 r  @0 X# F- W组成：当归20克，香附30克，黄酒250克。

用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天，每服15—30克，日 服2次

+ H4 J# B* |! y* {作用：疏肝调经；适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。

参芪补膏
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/ b" l4 M/ O3 X0 s组成：黄芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚， 红糖100克。
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用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升；将大枣 用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。

作用：补脾益肾，养血调经；适用于女子青春期由于肾虚所 致月经过少，色淡红或黯红，质薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。

4 j0 `- l  [) u- o9 z7 A/ x茴香青皮酒
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  _; T0 h9 B! l7 N组成：小茴香、青皮各20克，黄酒300克。
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2 N( k* d2 {8 L. t+ f( N* c/ [用法：将前二味药洗净，入酒内浸泡3天后饮用。每次20 克，一日2次。

4 T9 e& [+ L" Y8 j! I' o+ a$ e作用：疏肝解郁，理气调经；适用于女子青春期月经先后无定期，胸胁闷胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。

砂仁荷叶饼

$ E4 T: `% Y4 w' o组成：砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。

2 h& q+ n$ j" P  x5 a用法：砂仁去灰、壳，洗净烘干研末，与白糖、苏打粉一同 放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀，搓成长圆条，切成 80个面剂，立放于案板上依次排好，刷熟猪油做成荷叶形，入 笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。每次可服2块，日服2次。

作用：健脾开胃，化湿去痰；适用于女子痰湿所致之月经过少，经色淡红，质粘腻如痰，胸闷呕恶，形体肥胖3或月经来后又连续停数月，形胖体乏者。

　　

7 i: S2 }+ c! G! M. @+ R稿源： 北方网摘编